Visar inlägg med etikett träningskompis. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett träningskompis. Visa alla inlägg

söndag, december 28, 2008

... i vilken vår hjältinna återtagit goda vanor











Sedan i torsdags har vi nu tagit en daglig powerwalktimme, Jenny och jag. Så även idag! SKÖNT! Kallt och halkigt och blött (igår) men så gott att röra på sig ordentligt.

Jag sitter och kollar var, i min blivande nya hemstad, det finns uppmätta vägar och slingor. Hälsans känns bra, tycker jag, eftersom de vanligen går i bebodda och upplysta trakter, vilket gör att jag kan gå ut även under dygnets mörkare timmar (jag nattränar inte, men så här års är det ju bara ljust mellan typ 08-16).

Å andra sidan skulle det vara underbart att gå - och jogga! - på mjukare underlag och med skog och ängar som omgivning. Jag ska leta efter sådant också. Dessutom kan jag ju be om viss guidning. Det är en skön tanke!

Powerwalken och frukosten är alltså avklarade. Nu ska jag strax följa Jenny till stationen och passa på att köpa en tjock, härlig DN att krypa upp i soffan med, framåt kvällningen.

Stay tuned, me lovely ones...

tisdag, augusti 19, 2008

... i vilken vår hjältinna har fyllt sin dag

Roligt att träffa mentorseleverna som nu alltså går i 8D, och inget annat. Jag har förvisso kallat dem 7D flera gånger idag, men å andra sidan gick hälften av klassen till fel sal eftersom de gick till den sal där årets 7D skulle samlas... ;-)

Har också haft lektioner med två helt nya elevgrupper; en halvstor (17 st) i språkval engelska och 9A (28 st) i religion. Jag tror det blir bra - de är alla lagom stökiga på det där ganska alerta och roliga sättet som visserligen kommer att göra mig totalt urlakad efter varje lektion men som kommer att ge mig så mycket gott tillbaka, också! Huruvida de kommer upp i samma nivå som förra årets 9B är jag tveksam till...

I övrigt har dagen gått åt till att leta rätt på förkomna bokbeställningar, pedagogisk lunch (en gång per läsår max, för min del...), planering, kopiering intill förbannelse, ett par möten, samtal med kollegorna och - roligast! - besök av några ur... ja, just det... förra 9B!

Jag och Mia har också hunnit spika våra träningstider. Vi går ut hårt och ska träna på Nautilus tre gånger per vecka - måndag, onsdag och fredag. Och så anmälde jag mig till det lite längre och tuffare poweryogapasset som går på tisdagar, med början nästa vecka. Jag må känna mig förfärligt ensam emellanåt, här i Emmajävlaboda, men jag ska göra mitt bästa för att åtminstone inte ha långtråkigt...

Apropå träning följde jag min föresats från i morse och drog på mig träningskläderna direkt när jag kom hem (jobbade ända till halvsex idag igen...) och gav mig ut på en halvmilarunda, med delvis powerwalk och delvis joggning. Mest joggning, faktiskt. Mia säger att hon siktar på Beach 2009 då 40-plussare kommer att regera på stränderna. Själv sätter jag målet vid höstlovet. Höstlovet 2008, då. Jag fixar det! (Fast jag har iofs inte tänkt tillbringa mitt så gott som obefintliga höstlov på stranden - såvitt jag vet.)

Men nu... nu är jag så trött. Mejlen jag skulle skriva och telefonsamtalet - det Viktiga - jag skulle ringa får anstå. Jag ska ta en bok och lägga mig på sängen och läsa, tror jag. Fröken S tycker nog att jag är en hemskans trist matte men jag orkar inte stimma med henne. Får väl ta fram laserpekaren och låta henne rusa sig trött. Jag fattar inte hur katter kan vara så korkade att de jagar och jagar efter den där röda pricken och aldrig nånsin tröttnar..?

På stereon dundrar Jesus Christ Superstar i den helt underbara versionen från 1971 med Ian Gillan, Murray Head och Yvonne Elliman. Jag har beställt filmversionen från 1973 från CDON och väntar leverans vilken dag som helst. Yvonne Elliman är med även i den versionen:

Tanken är att jag ska se den med mina sjuor, när vi jobbar med Nya Testamentet; den och Life of Brian... ;-) Och den 15 november ska jag och Agneta se den i Malmö, med Ola Salo som Jesus.





















Mumselimums. Något för en Magdalena, eller hur me lovely ones? ;-)

måndag, augusti 18, 2008

... i vilken vår hjältinna redan är toktrött

Vilken dag. Fullt kaos på jobbet. Varför ska det vara så svårt med lite framförhållning? Varför kan inte eleverna få välja sina valbara kurser redan under vårterminen? Varför kan inte tjänstefördelningarna spikas innan man går på sommarlov? Varför läggs inte scheman i god tid? Som det är nu är det nästan inget som funkar. Och i morgon kommer eleverna indundrande och förväntar sig (med all rätt) att allt ska vara klappat och klart. Tjohej. Typ.

Jag bestämde mig för att skita i allt annat och köra på det schema jag ändå fått. Har planerat upp de första två, tre lektionerna och fått undan lite på mitt arbetsbord. Har röjt upp i klassrummet jag ansvarar för, efter sommarens golvvård och förnsterputsning, och kopplat ihop datorerna igen. Upptäckte att tre av sex datorer plötsligt saknar internetuppkoppling. Hålen i väggen är döda. Jag får kontakta IT-avdelningen och med lite tur får jag det fixat innan höstlovet.

Men jag har en planering, i alla fall. Böcker och material är framlagt. Klass- och grupplistor kopierade (bara att hoppas att de stämmer nu... det gjorde de inte i morse...) och taktiksnack med Bosse avklarat. Jag får två helt nya klasser (en sjua på 22 och en nia på 28) i religion, så det blir många nya namn att lära mig. Fem nya sjundeklassare i engelska och ett antal åttor och nior i Sveng. Jag tänkte faktiskt ta kort på dem med min IXUS och sedan ha med bilderna på lektionerna. Jag tror det kan funka rätt bra.

Vi har en under-ytan-diskussion om en helt annan sak, också. En ny kollega använde sin första arbetsdag till att propagera för att den pornografiska och vulgära tavlan som hänger i ett av trapphusen ska hängas undan, eftersom den är direkt olämplig för våra barn/ungdomar. Oh well... Så hemsk är den väl ändå inte?





















Det är alltså måndag idag. Jag önskar det vore fredag. Nej, förresten; jag önskar det vore torsdag, för på fredag ska jag åka till Malmö och då vill jag inte vara så totalt slut som jag är nu... Jag hade planer på att diska och städa och kanske sticka lite. Men så fadringen, heller. Jag orkar inget. Inget.

Och jag som inser att nu bara måste jag ta tag i träningen. Jag känner mig uppsvullen och seg efter sommarens dekadenta leverne. Men inte idag - i morgon får det bli. Om jag inte tar mig ut på en tidig morgonrunda får det helt enkelt bli en halvtimme på ni-vet-vad... Något måste göras! Dessutom ska jag börja träna ihop med vännen/kollegan Mia; vi ska köra styrka 2-3 gånger per vecka och så poweryoga en gång. Därutöver ska jag jobba med konditionen. Jag vet ju att tar jag bara tag i träningen så rinner det av mig, det där jag lagt på mig under roliga, soliga, härliga sommadagar och dito kvällar. Men inte i kväll, som sagt. Då dör jag nog... *s*

I kväll ska jag bara måla naglarna och läsa. Lagom aktivitet, känns det som.

Gäääääsp, me lovely ones...